Mind, body, soul journaling дэвтэр

🍵 mind, body, soul дэвтэр хэнд зориулсан бэ? ⋆˚꩜｡

⋆ бодлоо цэгцэлж сурмаар байгаа
⋆ өөрийгөө илүү таньж мэдмээр байгаа
⋆ limiting beliefs буюу өөрийнхөө хязгаарладаг бодлуудыг хянаж сурмаар байгаа
⋆ creative hobbyтой болмоор байгаа
⋆ өөрийнхөө дээр хувилбар болмоор байгаа

тэмдэглэл хөтлөх дуртай эсвэл эхлэмээр байгаа бүх хүнд зориулав.

🍵 дэвтрийн агууламж:

• 180 хуудас (80gsm)
• даавуун гадаргуутай
• бичиж эхлэхэд зориулагдсан guide 
• 30 хоногийн gratitude practice & prompt 
• сар болгоны intention/reflection
• чөлөөт хоосон хуудсууд (жижиг цэгтэй)
  
• бүх бичвэр англи болон монгол хэл дээр